Συνταγή: Σοκολατένιο spread με μαύρο ταχίνι (χωρίς ζάχαρη!)

Υγιεινό σοκολατένιο άλειμμα με μαύρο ταχίνι – πανεύκολο και θρεπτικό

Το μαύρο ταχίνι μπορεί να μετατραπεί εύκολα σε μια υγιεινή σοκολατένια απόλαυση, που ικανοποιεί τη γλυκιά επιθυμία χωρίς τύψεις! Αυτή η συνταγή θα γίνει το αγαπημένο σου άλειμμα για ψωμί, pancakes ή κουταλιά-κουταλιά.

Υλικά:

• 3 κ.σ. μαύρο ταχίνι

• 1,5 κ.σ. κακάο άγλυκο (ή οποιοδήποτε σοκολατένιο ρόφημα από Mythess)

• 1 κ.σ. μέλι

• 2 κ.σ. φυτικό ρόφημα ή νερό (για πιο ρευστή υφή)

• 1 πρέζα κανέλα Κεϋλάνης (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

1. Σε ένα μπολ, ανακάτεψε το μαύρο ταχίνι με το κακάο μέχρι να ομογενοποιηθούν.

2. Πρόσθεσε το μέλι και το ρόφημα ή το νερό, ανακατεύοντας καλά μέχρι να γίνει κρεμώδες.

3. Αν θέλεις πιο αρωματική γεύση, ρίξε λίγη κανέλα κεϋλάνης.

Αυτό το spread φυλάσσεται στο ψυγείο για 5–6 μέρες.
Πλούσιο σε πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά, είναι ιδανικό για παιδιά και ενήλικες.

👉 Φτιάξε το με το μαύρο ταχίνι του Mythess και απόλαυσε χωρίς ενοχές!