Τα καλύτερα άλευρα της Ελληνικής γης, ζυμωμένα με τον πολτό της κίτρινης κολοκύθας γνωστή για τα διατροφικά της οφέλη*, με την προσθήκη αποξηραμένων λαχανικών και μπαχαρικών ώστε να αποτελούν μια εύκολη και γρήγορη λύση. Έτοιμο σε 14 μόλις λεπτά, χωρίς να χρειαστεί να προσθέσετε τίποτα για την προετοιμασία του.
Η κολοκυθόσουπα είναι μια έκρηξη βιταμινών και γεύσης, χαμηλή σε θερμίδες, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και γευστική απόλαυση. Ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα αλλά και για όσους νηστεύουν.
* Βοηθάει στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και άλλων λοιμώξεων. Ακόμη, οι κολοκύθες προστατεύουν τα μάτια και αποτρέπουν το σχηματισμό καταρράκτη.
- Χρόνος βρασμού: 14′
- Συσκευασία: 200γρ
- Μερίδες: 10
Η κολοκυθόσουπα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και έχει ελάχιστες θερμίδες. Ανάλογα με τις συνταγές, οι οφέλη μπορεί να ποικίλουν, αλλά γενικά, η κολοκυθόσουπα περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
- Χαμηλές θερμίδες: Είναι μια ελαφριά σούπα με χαμηλές θερμίδες, κάτι που την καθιστά κατάλληλη για ανθρώπους που θέλουν να διατηρήσουν το βάρος τους.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Οι κολοκύθες περιέχουν φυτικές ίνες που βοηθούν στην πέψη και τη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος.
- Βιταμίνες και μέταλλα: Η κολοκυθόσουπα είναι πλούσια σε βιταμίνες, όπως Α, Β6, Κ, και φυλλικό οξύ, καθώς και σε μέταλλα όπως μαγνήσιο και κάλιο.
- Αντιοξειδωτικά: Ορισμένες ποικιλίες κολοκυθιών περιέχουν αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από την οξείδωση.
- Υδατάνθρακες: Οι κολοκύθες παρέχουν υδατάνθρακες που παρέχουν ενέργεια και σατισφαίνουν την πείνα.
Επιπλέον, η κολοκυθόσουπα είναι ελαφριά και εύκολη στο πεπτικό σύστημα, και μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητά της σε νερό την καθιστά κατάλληλη για την ενυδάτωση.
